В этом году автор переболела ковидом, родила дочку, прошла аккредитацию как гештальт-терапевт, но также столкнулась с болями в спине и эмоциональными трудностями, связанными с материнством. Она рассказывает о своих переживаниях, бессонных ночах и близости к депрессии, но также о том, как находила силы и помощь в близких и терапии.
# Терапия
Статья рассказывает о том, как можно использовать свое время эффективнее и как терапия может помочь в этом. Описываются эффекты терапии, такие как снижение уровня тревоги и соматических симптомов. Также приводится цитата о том, что идеальных взрослых не существует и все, что у нас есть, это то, что уже есть. В конце статьи задается вопрос о том, когда будет хорошо и спокойно, легко, просто и не будет проблем и сложностей.