Для меня этот год был не просто сложный, а эмоционально тяжелый.
В январе я переболела ковидом и лежала в больнице пока в животике жила моя доченька - Дашенька.
В феврале началась специальная военная операция. И тут нечего добавить.
В апреле я родила дочку, и с этим было связано много переживаний и тревог. После родов мое тело восстанавливалось долго и 😩 плохо. Бессонные ночи из-за дочуни, которые сопровождают меня до сих пор. В такие моменты бессилия и отчаяния порой нету сил двигаться и дышать. Порой хочется лежать, и чтобы никто не трогал.
Я была близка к депрессии от разбитого сна , порой собирала себя из последних сил и шла на еженедельную терапию, просила о помощи маму, мужа или свекровь. Так я могла отоспаться и с удовольствием немного работать, чтобы потом продолжать выполнять материнский долг.
В сентябре я аккредитовалась как гештальт-терапевт!!! Да, про это я совсем не писала. Дорога и поездка с полугодовалой дочкой оставила свой след в истории. Где радость от АККРЕДИТАЦИИ заменилась на слезы злости и крик ярости от усталости. Во Владикавказе я с коллегой впервые вела мастер-класс на конференции. Это было интересно, но может быть я расскажу об этом позже.
С сентября по декабрь начались боли в спине. Это длинная история походов по врачам и восстановления, которая продолжается до сих пор.
Этот год учил меня через слезы и боль, не забывать про физическое тело, про психическое состоянии. И я стала ближе с подругами, с родственниками, просила помощь и принимала ее. Ой, как я не люблю просить.
Думаю каждого из нас этот год чему-то научил, где-то хорошему, где-то не очень. Подумайте и назовите это. Приятно увидеть то, что у вас есть и то, что вы умеете.
Я желаю Вам в Новом 2023 году здоровья, приятных мгновений, сил на все задуманное и теплого окружения!
